男性身体有哪几种“虚”法？应该怎么知道自己虚不虚？

---

身体虚主要分为三种，分别是气血虚、阴虚和阳虚。其中气血虚既可以算作阴虚，也可以算作阳虚。不同的虚弱有不同的症状，我们可以根据身体的症状，来判断自己的情况。当然自己的判断可能会出现误差，当感觉身体不舒服的时候，还是应该去医院进行检查，以医生的建议为准。

1、气血虚

气血虚主要是人体脏腑功能失调导致的，主要症状有身体疲劳、精神不佳、饮食排便有问题等。这种既不属于阴虚也不属于阳虚，因为在中医的说法里，气是阴虚里的，而血是阳虚里的，所以气血不足要单独拿出来说。一般气血虚的时候，都是通过饮食来进行调理，可以多吃一些五谷杂粮和动物肝脏。前者可以补气，后者可以补血。平常也要注意自己的生活习惯，让身体逐渐恢复正常。

2、阴虚

阴虚的症状有很多，比如说低热、容易出汗、心烦失眠、头晕耳鸣等，是生活中常见的虚弱状态。出现这种现象，主要是由于热病或者其他疾病引起的，长期不治疗就导致身体出现了问题。阴虚有很多种，像是心、肝、脾、肺、肾、胃等，都有可能出现阴虚的症状。不同的位置，阴虚的起因和症状也有所不同。当自己有这类症状的时候，可以考虑去医院进行治疗，接受医生的建议。看看自己是该用药，还是休息调养。

3、阳虚

阳虚就是我们常说的“肾虚”，身体的机能减退、衰弱，代谢活动也降低了。经常会出现怕冷、四肢冰凉、精神不佳的状态，它跟阴虚差不多，有胃阳虚、肾阳虚、脾阳虚等多种。一般来说是房事不加节制，肾气亏损所导致的。可以进行一定的调理，避免身体过于劳累。

怎么才能知道自己肾虚不虚？

怎样判断自己是否肾虚：
第一，健忘程度。 健忘程度是肾虚的重要标准。不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第二，气色。 肾虚通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。
第三，小便功能。 这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得 上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
根据以上症状可判断自己是否患有肾虚，若是患有肾虚则需要及时的调理， 以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步恢复。

男人常见有哪4种体质呢?
答：想想自己身边周围的很多男性都有这些特征。三、湿热质 湿热质的人总体特征为身体内部湿热较重，面部油光，总觉得口苦，舌苔也是黄腻的，容易长痤疮，身体困倦沉重，大便粘稠不畅，或者较干结，容易心烦急躁，对湿热气候不耐受。四、平和质 平和质的人是一种健康体质的人，气血充盈调和，体态适中，面色红润...

请问一下中医当中的【虚】,特别对应男人来说 ,具体哪几种 ?_百度...
答：阳虚主要表现在脾和肾脏，统称脾肾阳虚，主要表现为腰膝酸软，肢寒怕冷，小便次数偏多等，多见于女性。阴虚多表现在肝和肾脏，统称肝肾阴虚，临床表现为，容易上火，长痘痘，性子急躁，易动怒，爱出汗，晚上不容易入睡，或睡而易醒，多梦，出虚汗，尤其以脖子周围最容易出汗，小便短赤等。多为男性。

早保养早好,男性哪5种表现不要再逞强,可能是肾“发虚”?
答：男子有以下五种表现很可能是肾”发虚“：经常腰酸，感觉弯腰吃力，坐不住，浑身乏力，肾精亏虚时骨髓也就没有来源，从而导致骨骼失去了营养，易出现腰膝酸软、精神不足。耳鸣与失明。肾气不足时会导致身体虚弱，就会造成耳鸣、听力下降；视力与 肝脏有关，而肝肾同源，肾虚也会导致视力下降等眼部问题。尿...

肾虚的症状表现有哪些?
答：女人怕老，男人怕虚，十个男人九个虚；男人最怕人说肾虚了，谁跟我说肾虚我就跟谁急。说男人肾虚就意味着说他不行，不能在床上给女人“性福”。我们都知道肾虚又分肾阴虚、肾阳虚等，那么肾虚有哪些表现症状呢？有没有什么简便快捷的补肾方法呢？1、肾虚的症状肾虚有分好几种：①肾阳虚：（俗称...

男人阳虚的症状有哪些,男人频繁有这4个表现
答：很多男性因为身体没有注意保养导致肾阳虚这种情况发生，肾阳虚发展过程中肾脏功能受损，会引发各种不良症状。因此，留意到肾阳虚的信号应该马上调节身体，维持肾脏健康状态，身体虚弱的表现才会好转。那么，男性出现了肾阳虚一般会有哪些明显的症状呢？疲劳乏力 男性如果有肾阳虚的表现，有可能会导致男性精神状态...

我们经常说的9种身体虚证,你是哪一种?(附食疗方)
答：结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。下面我给大家谈一下如何通过自己身体日常的出现的现象判断经这几种虚症，再推荐我的食疗菜谱给大家，希望对大家有所帮助。如何判断： 如果你稍微一运动就感觉特别累，或者平时明明没干什么重体力活却疲倦得...

男人肾虚的表现症状有哪些?男人肾虚吃什么补肾最好?
答：男人肾虚吃什么补肾最好？1、男人肾虚的表现症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应...

肾虚有哪些表现??
答：肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患...

男性保健要远离哪些坏习惯?男性肾虚吃什么补肾?
答：肾虚会让男性的身体变的虚弱，而且会容易出现咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状表现，情况严重的会严重影响到男性的心理健康和生理健康，所以补肾是男性必须进行的事情，那么男人肾虚的治疗方法有哪些呢?男人们该如何摆脱肾虚呢?1、男性保健要怎么做(1)坚决戒烟美国肯塔基大学研究发现...

肾虚分几种?
答：腰膝酸软，听力减退，男子滑精，女子带下清晰，舌苔淡白。肾精亏虚 肾精亏虚是指神经空虚，不能充养脑髓等的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质，肾精能调节腑脏之精，供其活动需要，能生髓，养骨，补脑，并参与血液的生成，提高机体的...